Primeros pasos
MIREMOS
EL VIDEO
Ahora elijamos los dias
ELIGE ENTRE
ESTOS RANGOS
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3 días de entrenamiento
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PRINCIPIANTE
De 0 a 8 meses de entrenamiento
Recomendado si tenés un trabajo con alta demanda física (Entrenamiento en casa)
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4 días de entrenamiento
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INTERMEDIO
De 8 a 18 meses de entrenamiento
Recomendado si tenés un trabajo de medio tiempo o con horarios que te permitan descansar correctamente (Entrenamiento en casa o gym)
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5 días de entrenamiento
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AVANZADO
De 18 a 30 meses de entrenamiento
Recomendado si tienes un trabajo donde no ejerzas mucho esfuerzo físico (Entrenamiento en casa o gym)
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