RUTINA

FUERZA

Hoy veremos los conceptos de esta rutina

¡Comenza ya!

Primeros pasos

MIREMOS

EL VIDEO

Ahora elijamos los dias

ELIGE ENTRE

ESTOS RANGOS


    • PRINCIPIANTE

      De 0 a 8 meses de entrenamiento

    • INTERMEDIO

      De 8 a 18 meses de entrenamiento

    • AVANZADO

      De 18 a 30 meses de entrenamiento